Уход за волосами

     Каждая женщина мечтает о гладких, густых и блестящих волосах, но в современном мире трудно сохранять их в отличной форме из-за различных факторов окружающей среды, стресса, недостатка витаминов. А как же ежедневный уход за волосами, спросите вы. На состояние волоса очень сильно влияют различные процедуры, например, завивка, выпрямление, покраска, химическая завивка волос.

•      Во-первых, стоит включать в свое питание больше фруктов, овощей, минералов. Часто тусклость волос связана с авитаминозом, то есть недостатком определённых витаминов, например, группы В, а это овсяная, гречневая каши, грибы и сухофрукты. Ежедневно употребляйте продукты, включающие белок.

•      Во-вторых, не забывайте и о правильном мытье и расчесывании волос. Температуру воды делайте не слишком горячую и не слишком холодную, потому что это раздражает кожу головы. Ни в коем случае не используйте плойку или выпрямитель на влажные волосы, так как это сушит волосы, делая их ломкими. Не прибегайте часто к использованию фена, а волосы не оставляйте долго сырыми в полотенце, а только лишь промокните.

•       В-третьих, отличным средством, стимулирующим рост, является массаж головы, улучшающий кровообращение, а так же рекомендуется втирать репейное масло. Данные процедуры необходимо делать по 20 минут в день, чтобы волосы становились гуще и крепче.

•      В-четвертых, используйте питательные и укрепляющие маски, а так же специальные кондиционеры. После каждого мытья ополаскивайте волосы настоем трав, таких как ромашка, крапива и другие. Эффективной считается маска из хны бесцветной, которая наноситься на несколько часов. Результат вы увидите после двух раз, но не стоит переусердствовать, ведь она при частом применении сушит волос. Для придания блеска рекомендуется ополаскивать волосы примерно три минуты после мытья прохладной водой.

•      В-пятых, старайтесь использовать только деревянные расчески, потому что металлические негативно влияют на их состояние. Секущиеся концы регулярно подстригайте, ведь это портит общий вид, и забирают дополнительное питание.

     Таким образом, соблюдая все вышеперечисленные рекомендации можно самостоятельно сделать волосы блестящими, сильными и красивыми, не прибегая к дорогостоящим процедурам.